La carence en iode est donc une des causes des dysfonctionnements thyroïdiens . Pour tester votre niveau d’iode un test simple à faire chez soi est désormais disponible.
Pour ce faire : Appliquez sur votre poignet un patch de la taille d’un timbre avec une teinture d’iode. Cette tache brune sur votre poignet peut indiquer une carence en iode - si elle se fane en 24 heures.
Les instructions du test de patch à l’iode :
.Faites le test le matin, après votre douche.
. Utilisez de la teinture d'iode, peignez un carré à l'intérieur de votre poignet en notant l’heure du test.
.Surveillez la coloration pendant les 24heures qui suivent.
INTERPRÉTATION IODE PATCH RESULTATS DU TEST : Plus vite votre corps absorbe l’iode, plus profonde est votre carence.
La coloration commence à s’alléger après 24heures ; Test normal.
La coloration disparaît en 18à24heures : carence faible.
La coloration disparaît entre 12et 18heures : carence modérée.
La coloration disparaît entre6et 12heures : carence grave.
La coloration disparaît avant 6heures : carence très grave.
