Un médecin russe affirme que votre système immunitaire peut être stimulé en seulement 15 secondes! Voici comment faire

Le professeur moscovite Sergei Bubnovskiym,révèle sa méthode innovante pour stimuler le système immunitaire.

Il soutient que tremper les jambes dans un bain glacé pendant 10-15 secondes dès que vous rentrez chez vous après le travail peut renforcer le système immunitaire et l'aider à combattre les rhumes et la grippe! 

Une autre étude en anglais a montré que les douches quotidiennes à l'eau froide augmentent le nombre de globules blancs qui luttent contre la maladie.

C'est ce qu'il faut faire pour stimuler votre système immunitaire:

- Vous devez verser de l'eau froide dans un bassin ou dans la baignoire.

- Ensuite, ajouter autant de cubes de glace que vous le pouvez, et faire tremper les pieds pendant 10-15 secondes.

- Vous devriez répéter cette technique chaque nuit au coucher, et vous renforcerez le système immunitaire rapidement.