Pour passer une journée magnifique sans attraper la grippe et le rhume habituels, le thé au gingembre est la meilleure solution !
Les avantages du thé au gingembre sur la santé :
- Stimule la circulation.
- Il renforce le système immunitaire.
- Accélère la récupération en cas de maladie.
- Il vous réchauffera mieux que toute couverture.
- Atténue les irritations de l’estomac.
- A un impact favorable sur le système nerveux.
- Stimule le travail des intestins, apaise les flatulences.
Les ingrédients nécessaires :
- 2 cuillères à soupe de miel.
- 1 citron.
- 1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long).
- 1 litre d’eau.
La méthode de préparation :
- Pour débuter, vous devez éplucher le gingembre et coupez le en fines tranches.
- Ensuite, dans une petite casserole d’eau bouillante, mettez le gingembre.
- Laissez bouillir au moins de 15 à 20 minutes à feu doux.
- Puis, laissez reposer pendant 5 minutes.
- Filtrez le liquide et puis sucrez avec du miel.
- Enfin, vous pouvez ajouter le citron si vous voulez.
